容姿に自信がない男必見！容姿に自信をつける方法8選で見た目から自信をつけよう！

こんにちは、あっきーです。

自分に自信を持ちたいけど、何をどうしたら自信が持てるのかわからなくて悩んでいませんか？

実は、自信をつけるには「容姿」や「外見」から自信をつける方が、効率よく自分に自信が持てるのです。

この記事では、自分に自信を持つために「外見」から磨いていくのがオススメな理由と男が容姿に自信をつける方法8選を紹介します。

この記事を読み終えると、自分に自信が持てるようになり、周りからも好印象を持たれるようになります。

それでは見ていきましょう。

先に「容姿」や「外見」から磨いていく理由

自信をつけるには自分磨きをする必要があります。

自分磨きには「内面」と「外見」の2種類があります。

内面

内面を磨くとは、考え方を変えたり自分のスキルアップを行うことで自信をつける方法です。

簡単にいうと「精神を安定させる力」をつけるということです。

内面を磨くと、ある程度のアクシデントやショックなことがあっても安定したマインドで立ち直りも早くなったり、いろんなことに興味を持ち自分から行動するようになります。

外見

外見磨きとは、文字通り「自分の見た目を磨く」ことをいいます。

筋トレやダイエットだけでなく、ファッションやスキンケアといった周りから見られた時に好印象を持たれるように改善していくことです。

外見を磨くと目に見えて良くなっているのがわかり、自分に自信を持つことができ、周りからも好感が持たれるようになります。

早く自信をつけたいなら「外見」からがオススメ！

理由としては、「内面」よりも「外見」の方がかかる時間が短いのと、目に見えてわかるため自信がつきやすいからです。

「内面」を変えるには、思考を変えたり知識をつけるなど、時間がかかり実感しにくいものが多いです。

それに比べ「外見」は調べるのに多少時間はかかりますが、ファッションやスキンケアなどは時間もかからず、目に見えて変化がわかります。

変化に実感がないと続かなくなってしまう原因にもなるので、見て変化を感じられることでモチベーションの維持にもつながります。

男が容姿に自信をつける方法8選

男が容姿に自信をつける方法として、以下の8つを紹介します。

• 姿勢
• スキンケア
• 髪型
• 眉毛を整える
• ファッション
• 肉体美
• 匂い
• 爪のケア

1. 姿勢

姿勢は他人の印象に最も影響を与えます。

あなたは「背筋がしっかりと伸びている人」と「背中が丸くなっている人」だと、どのような印象も持ちますか？

このような印象が感じられると思います。

何もしなくてもこのような印象の違いが出てくるのです。

正しい姿勢を意識しよう

立っている時や座っている時の姿勢など、普段の生活から意識して姿勢を正していきましょう。

2. スキンケア

顔の肌が綺麗な状態だと、他人から見られたときに好印象を持たれます。

人と接することに対して自信を持つことができるようになり、自分から行動するようにもなります。

肌荒れやニキビがある状態だとあまり他人に見られたくないですし、人と接することに自信がなくなってしまいます。

正しいスキンケアを毎日行うだけで肌は改善されるので、今からでもぜひ取り入れましょう。

3. 髪型

美容師さんに相談

髪型はその人の雰囲気を表してくれるので、爽やか系やかっこいい系、トレンドの髪型など自分の雰囲気に合ったものにしましょう。

ただし、頭の形や髪質によっては選んだ髪型にあってないものもあります。

美容師さんに相談することです。

自分の頭の形やくせ毛、髪質に合わせて上手く切ってくれるので、ぜひ相談して見ましょう。

理想の髪型の写真を持っていく

注文の仕方がいつもわからないと言う人は、してもらいたい髪型の写真を持っていきましょう。

美容師さんにも伝わりやすく、写真をベースに話が進みやすくなるのでオススメです。

1〜1ヶ月半に1度は美容室に行くようにする

せっかく綺麗に男前になっても、1回きりでは意味がありません。

定期的に美容室に行くことで、髪がボサボサになることがなくなり、周りからの印象も「外観にこだわっている」「まめな人」と良い印象を持たれます。

定期的に継続して美容室に通うようにしましょう。

4. 眉毛を整える

と思った方も多いと思いますが、眉毛は顔の印象を左右するほど重要なものになります。

無造作に生えっぱなしの眉毛だと老けた印象、不潔のイメージにつながってしまいます。

ではどうやって整えるのか。

自分でできるようになると、気になったときにいつでも整えることができるのでオススメですが、初めて整える方には「美容室」で依頼してみましょう。

美容室にもよりますが、眉毛カットがメニューに入っているところもあります。

整えるだけでも大きく印象が変わるのでやって見ましょう。

おすすめのフェイスシェーバーはこちらです。

5. ファッション

ファッションは最も個性を出しやすいですが、逆に個性を出しすぎると悪い印象も与えてしまいます。

キレイめすぎるとだと堅苦しく、カジュアルすぎるとラフで頼りない印象になってしまいます。

なのでオススメなのが「キレイめ×カジュアル」です。

このスタイルだと堅苦しくなく、でも動きやすいファッションなのでデートでも好印象の持たれます。

僕も実際にYouTubeを参考にしてファッションを全て新しくしました。

今では出かけた時に周りの目を気にすることなく、堂々と買い物したりデートすることができています。

かなりわかりやすく解説もしてくれているので、自分のできる範囲からファッションを変えて見ましょう。

6. 肉体美

ガリガリに痩せていたり、食べてばかりで太っている体型だと「頼りない」「だらしない」と思われてしまいます。

スリムかつたくましい肉体だと年齢よりも若々しくみられ、相手に好印象を与えることができます。

自分で運動や筋トレをするのも可能ですが、かなり時間がかかってしまい、継続させるのが難しいです。

短い時間で引き締まった体を手に入れられるメンズエステがオススメです。

体以外にも「髭脱毛」「フェイシャルエステ」などもあり、一気に全身を引き締めて男前になれます。

7. 匂い

男性はどうしても汗をかいたり皮脂の匂いで男臭くなってしまいます。

女性の中には男臭いのが好きという人もいるかもしれませんが、良い匂いがする男性の方が好印象を持たれます。

臭いの改善策として以下の3つがあります。

• 香水やボディフレグランスの使用
• 良い香りの柔軟剤の使用
• デート前にはシャワーを浴びる

1. 香水やボディフレグランスの使用

単純に良い香りをつけるという方法です。

香りの持続力もあり持ち運ぶこともできるので便利です。

香水が苦手という人はボディフレグランスがオススメです。

2. 良い香りの柔軟剤の使用

柔軟剤の香りは自分では気付きませんが、意外と周りにはわかるものです。

香水やボディフレグランスよりももっと自然に良い匂いを出したい人にオススメです。

僕が使用していて、実際に周りから良い匂いと言われた柔軟剤です。

3. デート前にはシャワーを浴びる

人間は寒い冬場でも寝ている間に汗をかきます。

汗は時間が経つと臭いの元になるので、デートや大事なときにはシャワーをして汗を洗い流すようにしましょう。

8. 爪のケア

伸びっぱなしの手入れされていない爪だと、見た目にも不潔感があり印象は良くありません。

必要最低限のケアをしているだけで清潔感があり、細かいところまで気を使える余裕のある人と思われます。

必要最低限のケアは以下の3つです。

• 爪の長さ
• 甘皮処理
• 保湿

爪の長さ

定期的に爪の長さを整えましょう。

長さの基準は、深爪にならず爪に白い部分が少し残る具合に整えるのがポイントです。

甘皮処理

爪の根元にある薄い膜を「甘皮」と言います。

甘皮を処理することでスッキリとして爪が長くきれいに見え、またささくれの防止にもつながります。

保湿

手や爪の乾燥は、ささくれや二枚爪、爪の縦筋などの原因になります。

ハンドクリームやネイルオイルなどを使ってしっかりと保湿しましょう。

まとめ

この記事では以下の内容を紹介しました。

自分磨きでも外見から変えることによって、自信をつけるのに時間がかからず、目に見えて変わったことがわかるので、自信にも繋がりやすいです。

そのためには紹介した「容姿に自信を持つ方法8選」を実践するだけで、周りからの印象も、そして自分自身にも大きく変化が出てきます。

「外見」に自信が持てたら、次は「内面」でも自信をつけていきましょう。